Jest jedną z najszybciej rozwijających się dyscyplin sportowych na świecie, ma szanse zostać włączona do programu Igrzysk Olimpijskich. Jest to bardzo prosta, czysta i widowiskowa gra. Do skompletowania drużyny wystarczy siedem osób i piłka. Ciekawostką jest, że została wymyślona przez Szkota, który okroił tradycyjne Rugby 15 osobowe do niezbędnego minimum. W tym roku do gry w Polskiej Lidze Rugby 7 zgłosiło udział 40 drużyn z Polski i aż 16 z zagranicy.